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Haus Mudita

Yoga und Gesundheitszentrum




         

BenefitYoga

 

ist wohltuende Bewegung in Achtsamkeit

bei der es um das Verstehen und Erfahren von Zusammenhängen zwischen körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene in uns und ihre harmonische Entwicklung geht.

So kann man zu innerer Ruhe und Entspannung finden.

Das individuelle Potential darf sich entfalten.


Die Mittel hierfür sind: Freude (Mudita), Achtsamkeit, Präsenz und Präzision in Haltungen und Abläufen,Angemessenheit in den Anwendungen,

der stufenweise Aufbau der Ãsanas,

sowie der natürliche Atemfluss als integrierende Kraft und Verbindung zu unserem inneren Wesen.



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4 1/2 studierte ich am Europäiscchen College für Yoga und Therapie in Gerode und erhielt 2015 meinen Abschluß als BenefitYoga -Lehrerin


Durch die Teilnahme am Studiengang BenefitYoga Therapie Level 1 am Europäischen College für Yoga und Therapie entwickelte sich eine Vertiefung und Spezialisierung  für:



  • BenefitYoga  für die Gesunderhaltung der Gelenke

           (geeignet für Menschen mit Einschränkungen der Flexibilität)


  • BenefitYoga  speziell für die Füße


Diese Unterrichtsstunden beinhalten alle Aspekte des BenefitYoga


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Durch die Fachfortbildung am AYZ und der AOK

entwickelte sich die Vertiefung für:


  • Yoga während der Schwangerschaft


  • Yoga nach der Schwangerschaft

 


Ein Fastenleiterseminar befähigt mich dazu Fastenkurse durchzuführen



Zu meiner Person


Andrea Becker

BenefitYoga-Lehrerin

BenefitYoga-Therapie Level1

beide Studiengänge am Europäischen College für Yoga und Therapie


Yogalehrerin BDY/ EYU

Qualitätsgesicherter Anbieter der AOK


Neue Strasse 3

99974 Mühlhausen


Tel.: 01624246330

Fax: 03601/853303



E-mail: yoga-mudita@t-online.de



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