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Namaste liebe Yogini, lieber Yogi

 

Es ist wieder soweit!!!

 

Mit Freude (Mudita) darf ich Dir mitteilen,

dass ich wieder Präsenzunterricht im Haus „Mudita“ anbiete.


Möchtest Du dabei sein?

 

Bei Interesse HIER anmelden 

  


Online-Kurse finden mittwochs Abend 19:00 Uhr und samstags 09:00 Uhr statt.


Warum solltest Du zu diesen Yoga- Kursen kommen?



Die Inhalte der Kurse mit 10 Unterrichtseinheiten entweder 60 oder 90 minütig sind auch für Yoga Anfänger sehr gut geeignet.

Sie sind sehr leicht zu erlernen und schaffen schnell Vitalität und die nötige Entspannung.


Die Yoga-Haltungen (Asanas)  sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend.


 Für Schwangere dient der Spezial Kurs als eine gute und unterstützende Begleitung durch die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt.

 BenefitYoga- Kurse  bieten Dir durch die Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung eine große Vielfalt an heilenden Möglichkeiten.



Genieße eine Auszeit vom hektischen Alltag in entspannter und zum Wohlfühlen einladender Atmosphäre (wenn wieder Präsenzunterricht stattfindet) zwischen Standesamt und Kornmarktkirche in der wunderschönen Innenstadt von Mühlhausen

im Haus "Mudita" = Haus der Freude.



Schau und informiere Dich über KURSE, PREISE, SEMINARE 

und

melde Dich an  ÜBER MICH 


Yoga bedeutet Einheit und Verbindung.

Es ist die Vereinigung der Seele mit der ewigen Wahrheit, ein Zustand ungetrübter Seligkeit, der durch die Überwindung von Dualitäten erreicht wird. Das Praktizieren und Studieren des Yoga schärft die Urteilskraft, das Unterscheidungsvermögen und führt zum Verständnis der wahren Natur der Seele, die mit dem Intellekt und den Sinnen allein nicht völlig begriffen werden kann.

Yoga befreit von Leid, Krankheit und Bewusstseinseinschränkungen und verleiht Freude (Mudita) und Gelassenheit sowie die innere Einheit inmitten der vielfältigen Kämpfe ums Überleben.


BenefitYogamit den Aspekten der Achtsamkeit, Angemessenheit, Self-Empowerment,

Ahimsa (Nichtgewalt, erst einmal sich selbst gegenüber) sowie die Konzentration auf den natürlichen Atemfluß

lässt Heilung und Freiheit entstehen auf allen Ebenen.



Alles Liebe und ich freue mich auf die Begegnung mit Dir

Andrea